Rando à MONTIGNY LE TILLEUL
Le bois Frion
Rue du Bois Frion n° 2, 6110 Montigny-le-Tilleul.
En venant de Gozée , vous passez devant Vesale... Rando à MONTIGNY LE TILLEUL
Le bois Frion
Rue du Bois Frion n° 2, 6110 Montigny-le-Tilleul.
En venant de Gozée , vous passez devant Vesale... Rando à MONTIGNY LE TILLEUL
Le bois Frion
Rue du Bois Frion n° 2, 6110 Montigny-le-Tilleul.
En venant de Gozée , vous passez devant Vesale... Rando à MERBES-LE-CHATEAU
"Ecole Saint Vincent".
Rue Haute n° 32, 6567 Merbes le Château, Coordonnées
GPS : 50° 19’ 32,86 ‘’N 4°... Rando à MERBES-LE-CHATEAU
"Ecole Saint Vincent".
Rue Haute n° 32, 6567 Merbes le Château,
Coordonnées GPS : 50° 19’ 32,86 ‘’N 4°... Rando à Lobbes
"Les Bonniers",
rue d'Anderlues n° 1, 6540 Lobbes,
Au départ de Beffroi de la place de la Ville haute à THUIN, prendre la... Rando à Lobbes
"Les Bonniers",
rue d'Anderlues n° 1, 6540 Lobbes,
Au départ de Beffroi de la place de la Ville haute à THUIN, prendre la... Rando à HAM/SUR/HEURE
Le Château.
Chemin d'Outre-Heure, n°20 6120 Ham-Sur-Heure
De la place de Ham/sur/Heure prendre la direction de Nalinnes,... Rando à HYMIEE
La place, 6280 Hymiée-Gerpinnes.
Du collège Saint Augustin, prendre la direction de Florennes, descendre dans le centre de Gerpinnes,... Rando à HYMIEE
La place, 6280 Hymiée-Gerpinnes.
Du collège Saint Augustin, prendre la direction de Florennes, descendre dans le centre de Gerpinnes,... Rando à NALINNES
rue du Noir Chien n° 58, 6120 Nalinnes.
En venant de la place de Nalinnes (kiosque ) prendre la rue du dépôt, ensuite à droite... Rando à NALINNES
rue du Noir Chien n° 58, 6120 Nalinnes.
En venant de la place de Nalinnes (kiosque ) prendre la rue du dépôt, ensuite à droite... Rando à Marcinelle -Loverval
" Le Centre de Délassement",
Avenue des Muguets n° 16, 6001 Marcinelle,
rdv près du kiosque à 8h50 !
Cette... Rando à LOBBES
Relais de la Haute Sambre,
rue Fontaine Pépin n° 12, 6540 Lobbes.
Après le pont de Sambre de Thuin (ville basse) vous remontez... Rando à LOBBES
Relais de la Haute Sambre,
rue Fontaine Pépin n° 12, 6540 Lobbes.
Après le pont de Sambre de Thuin (ville basse) vous remontez... Rando à LOBBES
Relais de la Haute Sambre,
rue Fontaine Pépin n° 12, 6540 Lobbes.
Après le pont de Sambre de Thuin (ville basse) vous remontez... Rando à LOBBES
Relais de la Haute Sambre,
rue Fontaine Pépin n° 12, 6540 Lobbes.
Après le pont de Sambre de Thuin (ville basse) vous remontez... Rando à HAM/SUR/HEURE "
parc à conteneurs"
Rue du Hameau n°222, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes.
De la place d'Ham/sur/heure, prendre la direction... Rando à HAM/SUR/HEURE
"parc à conteneurs"
Rue du Hameau n°222, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes.
De la place d'Ham/sur/heure, prendre la direction... Rando à GOZEE
"terrain de foot".
Rue Armand Bury n° 62, 6534 Gozée-Thuin.
Quand on vient de l'hôpital Vésale, prendre la première route... Rando à THUILLIES
La Place de Thuillies 6536 Thuillies (Thuin).
De Gozée prendre la direction de Beaumont. Après le pont de Thuillies, à hauteur... Rando à THUILLIES
La Place de Thuillies 6536 Thuillies (Thuin).
De Gozée prendre la direction de Beaumont. Après le pont de Thuillies, à hauteur... Rando à Ham-sur-Heure
Pré Al Rocq, n°3, 6120 Ham-sur-Heure,
GPS : 50° 19’ 49,20‘’ 4° 24’ 30,49’’.
De la Grand Place d’Ham-sur-Heure... Rando à Ham-sur-Heure
Pré Al Rocq, n°3, 6120 Ham-sur-Heure,
GPS : 50° 19’ 49,20‘’ 4° 24’ 30,49’’.
De la Grand Place d’Ham-sur-Heure... Rando à Ham-sur-Heure
Pré Al Rocq, n°3, 6120 Ham-sur-Heure,
GPS : 50° 19’ 49,20‘’ 4° 24’ 30,49’’.
De la Grand Place d’Ham-sur-Heure... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
"le bois de l'Abbaye d'Aulne"
Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul.
En venant de Gozée, après Vesale,... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
"le bois de l'Abbaye d'Aulne"
Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul.
En venant de Gozée, après Vesale,... Rando à Lobbes
"Les Bonniers",
rue d'Anderlues n° 1, 6540 Lobbes,
Au départ de Beffroi de la place de la Ville haute à THUIN, prendre la...
RANDO SPORT A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO LIGHT A MERBES-LE-CHATEAU
RANDO INTERMEDIAIRE A MERBES-LE-CHATEAU
RANDO CLASSIQUE A LOBBES
RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES
RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE NALINNES
RANDO CLASSIQUE A HYMIEE
RANDO INTERMEDIAIRE A HYMIEE
RANDO CLASSIQUE A NALINNES
RANDO INTERMEDIAIRE A NALINNES
RANDO INTERMEDIAIRE A MARCINELLE-LOVERVAL
RANDO SPORT A LOBBES
RANDO LIGHT A LOBBES
RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES
RANDO CLASSIQUE A LOBBES
RANDO CLASSIQUE A HAM-SUR-HEURE NALINNES
RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE NALINNES
RANDO INTERMEDIAIRE A GOZEE
RANDO LIGHT A THUILLIES
RANDO INTERMEDIAIRE A THUIILLIES
RANDO SPORT A HAM-SUR-HEURE-NALINNES
RANDO CLASSIQUE A HAM-SUR-HEURE NALINNES
RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE NALINNES
RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES
Nous proposons 4 types de randonnées :
La rando « LIGHT » on marche +/- à du 4 km/h, distance : 8 km max avec peu de dénivelé
La rando « INTERMEDIAIRE » on marche +/- à du 5 km/h, distance : 10 km max, avec un peu plus de dénivelé
La rando « CLASSIQUE » on marche à du +/- 5,5 km/h, distance : 12 km max, présence de dénivelé
La rando « SPORT » on marche à du +/- 6 km/h, un peu de course avec les bâtons, distance 14 km max
En plus, une fois par mois, nous organisons :
Une rando SOPHROLOGIQUE
Marche de +-6 km entrecoupés d’exercices sur la respiration, sur le mental, de développer son estime, d’évacuer le stress … et bien d’autres encore
Une rando Nordic_Fitness/LIGHT
Marche en version INTERMEDIAIRE de +-7 km entrecoupés d’exercices de gainage, de léger renforcement musculaire, de proprioception, de léger cardio et tout cela avec un échauffement en musique
Une rando Nordic_Fitness/SPORT
Marche en version CLASSIQUE de +-9 km entrecoupés d’exercices de gainage, de renforcement musculaire, de proprioception, de cardio et de légère course et tout cela avec un échauffement en musique
A vous de choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre état de forme !
Tous les bienfaits ne pourront être envisagés que si notre technique est bien maîtrisée, d’où l’importance d’un bon apprentissage. Thudi-Nordic-Walking peut vous aider à accéder à cette activité.
Informations pratiques :
Elles se dérouleront principalement dans la Thudinie et les environs.
Les lieux des marches vous seront communiqués via le site internet et par mail.
Horaires :
Déroulement d’une randonnée :